Un atelier collectif de sophrologie dans une « Maison Jardin » entourée d’oiseaux et de fleurs.
Découvrez l’harmonie entre le corps et l’esprit grâce à la sophrologie. Une méthode psycho-corporelle qui permet d’agir à la fois sur le corps et le mental.
Elle combine des exercices sur la respiration, la décontraction musculaire et des imageries mentales suggérées par la voix de la sophrologue (Moi-même☺️) qui permettent de trouver ou retrouver un état de bien-être et d’activer tout votre potentiel.
Je peux vous en parler pour vous expliquer mais la meilleure méthode pour comprendre cette discipline et ses bienfaits, c’est de l’expérimenter.
La première séance est offerte. Il suffit de me contacter pour voir s’il reste de la place, 10 personnes maxi par atelier pour une plus grande écoute.
Tous les mercredis de 18h30 à 19h30, dans une ambiance bienveillante, venez participer à votre bien-être au quotidien.
Tarif : 100€ /10 séances (à utiliser dans les trois mois)
15€ la séance sans engagement.
SophroMu 